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孕妇可以吃花甲螺吗

时间:2014-08-31 21:18来源:乐呵网提供 作者:乐呵网 点击:
在中医里:海螺味甘、性冷、无毒海螺肉具有清热明目、利膈益胃的功效,对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症

  孕妇吃花甲螺需留意:孕妇可以吃花甲螺,可是不能多吃,一切以适量新鲜为原则。有些贝类的海产物容易积累重金属污染,或是含有寄生虫类,孕妇吃花甲螺要留意清洗清洁与烹煮熟透。孕期饮食要害在于不要偏食,饮食尽大概遍及多样化,多吃高卵白优质卵白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才平衡。

  孕妇吃花甲螺的长处:花甲螺也被称为蛤蜊,肉质细嫩,味道鲜美,富含锌等微量元素,营养代价高,被誉为海上“牛奶”。花甲螺营养富厚,含有卵白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种身分,是一种低热能、高卵白的食物。准妈妈在孕期可适当食用,有助于饮食的多样性,从而到达营养平衡的目标,可是花甲螺性寒准妈妈也不宜吃太多。

  孕妇可以吃花甲螺。

 

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  从有身开始,我在吃的对象上就很留意,此刻到了34周了,也算是孕晚期了,想吃花甲螺,可以吗?会不会有什么影响呢?

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