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孕妇可以吃卤肉吗

时间:2014-10-27 00:00来源:乐呵网提供 作者:乐呵网 点击:
卤肉又称之为卤菜,是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。准妈妈在孕期的饮食对胎

  孕妇正确吃卤肉的要领:准妈妈吃卤肉应以少吃为原则,实在是嘴馋,可偶然吃一两次。一些小作坊在卤汁等酱料上的建造或会存在卫生隐患,准妈妈要选择到正规的店肆购置。孕期饮食要害在于不偏食、不外量,饮食尽大概遍及多样化,多吃高卵白优质卵白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才平衡。对付慎吃或是不能吃的食物,准妈妈也只管少吃为好。

  孕妇慎吃卤肉。

  跟伴侣去用饭,人家点了几道卤味,我吃了卤肉,此刻有身3个月罢了,可不行以吃卤肉呢?

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  孕妇慎吃卤肉的原因:卤肉又称之为卤菜,是将劈头加工和焯水处理惩罚后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。准妈妈在孕期的饮食对胎宝宝的发展发育起着重要浸染,孕期饮食得全面。卤肉浸泡在卤汁中,已属于腌成品,重盐重调味,准妈妈吃多了容易水肿;并且卤蛋中大多含有亚硝酸盐,亚硝酸盐属于强氧化剂,进人人体后,可使血中低铁血红卵白氧化成高铁血红卵白,失去运氧本领,容易导致血液性缺氧。因此准妈妈在孕期慎吃卤肉。

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  孕妇可以吃卤肉吗?                     

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